1 cykl

Witam. Od września planuje zrobić cykl którego zadaniem będzie powrót do formy ,następnie zdobycie czystego mięśnia. Myśle ,że na początek (wrzesień) pójdzie coś z pary SizeOn + SuperPump250 / Clout + BodyOctane Następnie ,po przeszło miesięcznej suplementacji chciałbym wejść na cukierki z ALRi mianowicie: Jungle Warfare + Bad Ass Mass + Pro [...]

mozna by i 200mg e4d , ale wg mnie nie ma sensu bić częściej skoro to twój pierwszy cykl

jak dla mnie dobre mono i tanie robilem kiedys na nim cykl z gainerem z vitala 4,5kg masa szla ladnie

No to lecim: Byl to moj pierwszy cykl na mono, troche go zmarnowalem.. Na poczatku byly starania ale pozniej przyszedl okres, kiedy cos sie we mnie zalamalo i zaczalem miec dosc silki i wszystkiego co jest z nia zwiazane. Cwiczen nie przerwalem, ale nie przykladalem sie po prostu. Kreta byla Olimpu, do niej jedynie carbo i witaminki. Wymiary: [...]

Witam. - Mój starz to 1 rok prawdziwych treningów - moje wymiary biceps - 36 - 37 pas - 81 wzrost - 187 klatka - 105 Chcem wziąśc suple takie jak Xpand x2, Isolite(trec), Mass XXL, witaminy, Dieta oczywiście jest a białko to uzupełnienie. Co myslicie o Xpandzie czy to dobry stack jak na początek?? Prosze tylko nie piszcie żebym brał mono [...]

Witam, mam zamiar niedługo rozpocząć swój pierwszy cykl kreatyny i mam pytanie czy wystarczy 5 g naczczo i konieczne jest też po treningu pytam dlatego, bo to pierwszy cykl i nie chciał bym brać za dużo. Moje kreatynka to Megabol Total Creatine - 300g.

Mój "partner treningowy" kumpel z domowej siłki :P zakupił sobie trzeba powiedzieć w prost metkę. Jest to jego pierwszy cykl- oczywiście jest i 10tabsów clomidu, gainery, dietka, witaminki, hepatil - doradziłem mu żeby jeszcze coś typowo białkowego dokupił np. ostrowie no i po cyklu kreatynke. Ale czytałem gdzieś, że aby siła i masa po cyklu nie [...]

Witam, to mój pierwszy cykl hst. Nie wiem czy dobrze rozpisałem. prosze o poprawe jak coś. Nogi: -PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE(atlas) -PRZYSIAD Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej Brzuch: -UNOSZENIE NÓG W PODPORZE -SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ Plecy: -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM [...]

wylecz sie i zaczynaj cykl ps: jeden dzien to tak jak by go nie bylo

Sytuacja wygląda tak wczoraj zaczełem cykl storm + shock + dodatki dzis sie budze i mam cos pomiedzy anginą a przeziębieniem. Nie jest tragicznie ale czuje się średnio, pytanie brzmi przestać szamac suple i sie kurowac czy jesc dalej ?

Niedlugo zaczynam cykl na mase. Mam juz TCM OLIMP MEGA CAPS oraz witaminy typu Multivtamina. Cciałem spytac Was jakie suple będą mi jeszcze potrzebne. Z gory dziekuje

Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]

elou sLs , na poczatek 1 uwaga : nie polecam prolongatum przed treningiem , duzo bialek dlugo przyswajalnych , b dobre na noc , jesli masz inne wpc to bedzie lepiej przed treningiem wlasnie wpc zastosowac (lub wpi) // pytanko : ile wyszedl ci cykl na storm + shock (dni) i jakie smaki carbo bys polecil do storma ?? , pozdr;]

[...] wymiary 195 cm wzrostu 109 kg i spada 46 cm ( pewnie tez troszke spada:) staz treningowy 6 lat nie jestem amatorem jesli chodzi o saa:) ale z egzotykow to moj pierwszy cykl bylby z trenajectu. aha ostatni cykl skladal sie z stanabolu , propionatu i boldy. Trwal 8 tyg skonczylem go w polowie marca Co do diety: Aktualnie staram sie nie jesc [...]

Ćwicze 2-3 razy w tygodniu. Popracuj lepiej dokładniej nad treningiem aha a skoro jak piszesz miałeś dopiero 1 cykl na krecie to wyrzuć jednego stacka z zestawu, najlepiej zostaw storma i dokup gainera bądź białko jako uzupełnienie diety lub zakup jabłko-TCM albo CM3.POZDRO!

zostan przy jednym rodzaju krety - bedziesz wiedzial ,czy dziala a zadziala - pierwsze cykle na monohydracie sa pozniej najmilej wspominane wiec 300 lub 500g kreatyny ,w zaleznosci jak dlugi cykl: miesiac ,czy ok.50dni do tego przy Twojej wadze , i typie budowy musisz dorzucic kalorii - duuzo kalorii, dokup gainera 1 oraz pamietaj o odzywianiu [...]

[...] *** O MNIE *** Wiek: 16 Waga: 55 kg Wzrtost: 169 cm Staż ok. 2 miesięcy (Wytrwały trening od 21 maja) Typ budowy: Hardgainer Dieta: od 21 maja Robie przygotowania na cykl na produktach vitalmax'a. Spoko_loko poradził mi żebym przeniusł się z tym tematem do tego działu /thx za zainteresowanie/ Otóż planowałem skorzystać na początek z mocy [...]

Witam! No więc ćwiczę już na siłowni jakieś 1,5 roku. Pół roku temu skończyłem cykl z kreatyną firmy Trec (lub Hi-Tec już nie pamiętam). Obecnie mam 185 cm wzrostu i ważę 71 kg. To bardzo mało, więc muszę zrobić jakiś cykl ewidentnie na masę i na silę. Dietę mniej więcej już sobie rozpisałem 7 posiłków dziennie, dużo białka i węglowodanów ilość [...]

CYPIONAT czy ENANTHAT, 1 czy znacznie jest większa retencja wody przy cypionat? 2 czym sie różnią te środki, ? jak bym robił cykl to wolał bym cypianat kupić bo taniej by mnie to wyniosło i raz na tydz bym strzał robił a nie co 5 dni,

Witam zamieszczam tu moj cykl metanabolu do oceny i korekty Kupilem 100 mety ruskiej i mam zamiar ja brac tak: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie Jest to cykl 42 dniowy na 91 tabletek [...]